9 grudnia 2019
2min63
W ubiegły czwartek wróciłem do treningu. Wtedy zrobiłem 2 kilometry na bieżni. Powiedziałem wtedy, że wracam do regularnego trenowania. Dlatego dzisiaj zrobiłem kolejne 3 kilometry na bieżni i jestem z siebie zadowolony.
Zrzuciłem już 25 kilogramy!
Kategoria: Najnowsze
5 grudnia 2019
1min128
Ten dzień musiał kiedyś nastąpić. Po niemal dwumiesięcznej przerwie w treningach wróciłem do ćwiczeń. W czwartek wziąłem udział w treningu z Biegaczami z Jarocina.
18 listopada 2019
1min175
Dawno mnie tutaj nie było. Nie pisałem, bo nic wielkiego nie robiłem. Jednak dzisiaj postanowiłem podzielić się nowym zdjęciem. Wczoraj założyłem swoją zimową kurtkę z ubiegłego roku i .... się w niej utopiłem.
19 października 2019
2min242
Gwiazda śląskich szlagierów - Jacek Kierok wystąpi w Pleszewie. Koncert odbędzie się w restauracji "Bax" 24 listopada. Cały czas można kupić bilety na to muzyczne wydarzenie.
2 października 2019
2min242
Tego wpisu miało nie być. Jednak dzisiaj był bardzo udany trening. Dlatego postanowiłem się z wami podzielić przemyśleniami po kolejnych 20 kilometrach na rowerze stacjonarnym.
30 września 2019
1min203
Wróciłem do treningów po przerwie spowodowanej chorobą. Dzisiaj było ciężko. Jednak się nie poddałem i zrobiłem kolejne 20 kilometrów na rowerze stacjonarnym.
22 września 2019
1min113
Fogo Unia Leszno po raz trzeci z rzędu została Drużynowym Mistrzem Polski na żużlu. Podopieczni Piotra Barona pokonali w rewanżowym meczu finałowym Betard Sparta Wrocław 59:31.
18 września 2019
1min130
W Pleszewskim Centrum Medycznym wykonywane są zabiegi ablacji czyli najskuteczniejszej metody leczenia zaburzeń rytmu serca.
16 września 2019
1min283
Od mojej metamorfozy i zrzucenia 30 kilogramów minął ponad rok. Dzisiaj postanowiłem zamieścić dwa zdjęcia, które obrazują jak wiele się zmieniło w moim życiu. Widać różnicę?
15 września 2019
1min159
Bluszczyk kurdybanek od kilku dni jest dodatkiem do mojej codziennej diety. Piję regularnie napary przygotowane z zakupionych ziół. Efekty już widzę, bo poprawiła mi się wydolność organizmu oraz przemiana materii.